স্বাস্থ্য ও জীবন

জয়পুরহাট জেলার সিভিল সার্জন হিসেবে নিয়োগ পেয়েছেন ডা. মুহা. রুহুল আমিন। মঙ্গলবার (২৩ এপ্রিল) স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্যসেবা বিভাগের এক প্রজ্ঞাপনে এ তথ্য জানানো হয়েছে। মন্ত্রণালয়ের পার-২ শাখার যুগ্মসচিব মো. মঞ্জুরুল হাফিজ সই করা প্রজ্ঞাপনে বলা হয়, ‘বিসিএস (স্বাস্থ্য) ক্যাডারের নিম্নবর্ণিত কর্মকর্তাকে তার নামের পাশে বর্ণিত পদ ও কর্মস্থলে বদলিপূর্বক পদায়ন …

মাথা ব্যথা দূর করার উপায় : রোগ হিসেবে আমরা মাথা ব্যথাকে তেমন একটা গুরুত্ব না দিলেও এটি কিন্তু বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। ছোট বড় প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন সময় মাথাব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। সাধারণত ঘুমের ঘাটতি, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে মাথাব্যথা। মাথা ব্যথা দূর করার উপায় …

মানব শরীরে শরীরের ভিটামিন ডি এর প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। আমাদের জীবন ধারণের মুখ্য উপাদান হচ্ছে খাদ্যাভ্যাস। বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন ও মিনারেল থেকে শরীরে পুষ্টির যোগান হয় নানা। ভিটামিন ডি প্রাকৃতিক উপায়ে সূর্যালোকের উপস্থিতিতে আমাদের ত্বকে উৎপন্ন হয়। ভিটামিন ডি তার বহুমুখী উপকারে নিজের অপরিহার্যতা মানুষের জীবনে তুলেছে। এটির জৈবনিক কার্যাবলী ও …

তিন মাস পর পর সুস্থ ও প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ নিশ্চিন্তে ও নিরাপদে রক্তদান করতে পারেন। রক্তদান স্বাস্থ্যে কোনো ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে না। বরং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। তবে করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে রক্তদানে অনেকে আগ্রহ হারাচ্ছেন। পাশাপাশি অনেকে টিকা নেয়ার পর রক্তদানে বিরত থাকছেন। কারণ নিয়ম অনুযায়ী টিকা গ্রহণের পর …

বর্তমানে বাংলাদেশের রাজধানী ঢাকাসহ সারাদেশে মহামারি আকারে ছড়াচ্ছে এডিস মশা বাহিত ডেঙ্গু রোগ। এই রোগে আক্রান্ত হয়ে ইতিমধ্যে অনেক লোক মারাও গেছে। ডেঙ্গু হলে যে সমস্যার জন্য সবচেয়ে বেশি রোগী মারা যায় তা হলো রক্তে দ্রুত প্লাটিলেট কমে যাওয়া। একজন সুস্থ মানুষের প্রতি প্রতি ১০০ মিলিমিটার রক্তে প্লাটিলেটের মাত্রা এক …

সবাই চায় দীর্ঘায়ু পেতে। তবে দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বেঁচে থাকাটা সহজ নয়। বেঁচে থাকতে আমাদের প্রতিদিন খাবার খেতে হয়। কিন্তু যে খাবারে আয়ু কমে তার প্রতি কি আমাদের কোন জানাশোনা আছে? দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বাঁচার জন্য কী কী খাবেন আর কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন তা জানা জরুরি। সুস্থ জীবনযাপনে সঠিক খাদ্যভাসের বিকল্প …

একটি সুস্থ্য ও সুন্দর জীবন যাপনের জন্য অর্গানিক ফুড কি এ সম্পর্কে বিস্তর ধারণা থাকা দরকার। বেঁচে থাকার তাগিদে প্রতিদিনই আমাদের নানা খাবার খেতে হয়। কিন্তু আমাদের গ্রহণ করা এসব খাবার কতটা স্বাস্থ্যকর, এটা কি কখনো গুরুত্ব দিয়ে ভেবেছেন? যুক্তরাষ্ট্রে Centers for Disease Control and Prevention এর একটি জরিপ অনুযায়ী …

গ্যাসের সমস্যায় ভুগে গ্যাস্ট্রিক থেকে চিরমুক্তির উপায় খোঁজেন না, এমন মানুষ নেই বললেই চলে। প্রতিদিন ভেজাল ও অস্বাস্থ্যকরা খাদ্য গ্রহণের ফলে সবারই কমবেশি এই সমস্যায় ভুগতে হয়। অনেকেই গ্যাস্ট্রিক থেকে চিরমুক্তির জন্য ঔষধ সেবন করে থাকেন। তবে এ সকল ঔষধ সাময়িক স্বস্তি দিলেও সমস্যার আসল সমাধান কিন্তু হয় না। আবার …