সামাজিক ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে ‘সেলফ টক’ পদ্ধতি ।। গেস্ট ব্লগিং জয়দেব বেরা ।। ‘সেলফ টক’ (Self talk) পদ্ধতি হল এক ধরনের সাইকোলজিক্যাল পদ্ধতি।এই পদ্ধতিকে ‘অটোসাজেশন'(Auto Suggestion) পদ্ধতিও বলা হয়। সেলফ টক পদ্ধতি বলতে বোঝায় নিজেকে অধ্যয়নের পদ্ধতি।নিজের সঙ্গে নিজেকে কথা বলাই হল ‘সেলফ টক”) বা ‘অটোসাজেশন’ পদ্ধতি। সামাজিক ও …

প্রকাশ্যে ঘুরে বেড়াচ্ছে ছাত্রলীগকর্মীদের ওপর হামলাকারীরা (ভিডিওসহ) ॥ স্টাফ রিপোর্টার ॥ প্রকাশ্যে ঘুরে বেড়াচ্ছেন হামলাকারীরা। পুলিশ বলছেন কাউকে গ্রেফতার করা হয়নি। তবে গ্রেফতার করা হবে কি-না তাও জানা নেই কারো। আহতদের পরিবারের দাবী দিনের বেলায় প্রকাশ্যে সন্ত্রাসী কায়দায় যেভাবে হাতুড়ি পেটাসহ হামলা করা হয়েছে। তাদের বিরুদ্ধে মামলা করা হলেও এখন …

ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রীর কাছে বাংলাদেশের গণহত্যার স্বীকৃতির দাবি লন্ডনঃ বঙ্গবন্ধু লেখক ও সাংবাদিক ফোরাম ইউকে এর উদ্যোগে ১০নং ডাউনিং স্ট্রিটে ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রীর কাছে ৬ জুলাই বৃহস্পতিবার দুপুরে একাত্তরের গনহত্যার আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি দাবীতে স্বারক লিপি প্রদান করেন।এ সময় উপস্তিত ছিলেন সংগঠনের সাধারন সম্পাদক শাহ মোস্তাফিজুর রহমান বেলাল,উপদেষ্টা মানবাধিকার কর্মী সাংবাদিক আনছার আহমেদ …

বরিশালে শিশুদের খেলার মাঠে বাণিজ্য পুলিশের! মোঃ ইমন খন্দকার হৃদয় ।। নগরীর কাউনিয়া ব্রাঞ্চ সংলগ্ন ঐতিহ্যবাহী পুলিশ সেকশন মাঠ। একদা সময় এই মাঠে পুলিশের ফাঁড়ি ছিল পরে অন্য জায়গায় স্থানান্তর করা হয়। তাই সকলের কাছে পুলিশ সেকশন মাঠ হিসেবে সমাধিক পরিচিত। মাঠটির পূর্বে রয়েছে দুইটি প্রাইমারি স্কুল, পশ্চিমে আশরাফিয়া জামে …

ইয়াবা সহ সেচ্ছসেবক দলের যুগ্ম আহবায়ক মিল্টন আটক ।। স্টাফ রিপোর্টার ॥ বরিশাল মহানগর সেচ্ছাসেবক দলের আহবায়ক মসিউর রহমান মঞ্জুর আস্তাবাজন দলের যুগ্ম আহবায়ক রিয়াজ মাহমুদ ওরফে মিল্টনকে অবৈধ মাদক সহ গ্রেফতার করেছেন প্রশাসন। মাদক সহ বরিশাল মহানগর সেচ্ছসেবক দলের যুগ্ম আহবায়ক রিয়াজ মাহমুদ মিল্টন ও সহযোগি মো: শুভ ইসলামকে …

বরিশাল কারাগারে আসামী দিয়ে চাঁদাবাজী! > এম. লোকমান হোসাঈন ॥ বরিশাল কেন্দ্রীয় কারাগারে সময়ের বার্তা‘র কর্তৃক এক অনুসন্ধানে বেড়িয়ে এসেছে আসামী দিয়ে চাঁদাবাজীর দুর্নীতির চাঞ্চল্যকর তথ্য। কেন্দ্রীয় কারাগারে আসামী দিয়ে অন্য আসামীদের কাছ থেকে আদায় করা হচ্ছে অর্থ! সেই অর্থের একটি বড় অংশ যাচ্ছে কারাগারের সুবেদার, জেলার ও জেল সুপারের …

চরফ্যাশনে ঘুষ বাণিজ্য মাদ্রাসার অধ্যক্ষ মুঈনুদ্দীনের ভিডিওসহ > এম. লোকমান হোসাঈন ॥ চাকুরি দেয়ার নামে ভোলার চরফ্যাশনের হাজারীগঞ্জ হামিদিয়া ফাজিল মাদ্রাসার অধ্যক্ষ মাওলানা মো: মুঈনুদ্দীন সহ যুবলীগ নেতার ঘুষ বাণিজ্য। সাড়ে ৯ লাখ টাকার বিনিময় নৈশপ্রহরী পদে চাকরির আশাস্ত দিয়ে স্থানীয় এক যুবকের কাছ থেকে হাতিয়ে নেন টাকা। টাকা নেয়ার …

এয়ারপোর্ট থানার এসআই মেহেদীর ঘুষ বাণিজ্য ফাঁস! > স্টাফ রিপোর্টার ॥ বিশ হাজার টাকার বিনিময়ে ছেড়ে দিলেন মাদক ব্যবসায়ীর সহযোগিদের। জানাজানি হলে ছেড়ে দেয়া সহযোগি রাহাতকে পলাতক দেখিয়ে মামলা করেছেন এসআই মেহেদী হাসান। এছাড়া নিজ থানা বাহিরে কোতয়ালী মডেল থানাধীন আমতলা মোড় থেকে মাদকসহ ৪জনকে গ্রেফতার করেছেন এয়ারপোর্ট থানার এই …

বরিশালে হাবুলকাণ্ডে মেয়র প্রার্থী তাপস বিপাকে > টাকা দিয়ে ধামা-চাপার চেষ্টা! > স্টাফ রিপোর্টার ॥ যাদের মাধ্যমে পরিচিত তাদেরকে বাদ দিয়ে সংবাদ সম্মেলন করে সংবাদকর্মীদের রোষানলের শিকার হয়েছেন জাতীয় পার্টির মেয়র প্রার্থী তাপস। আসন্ন বরিশাল সিটি কপোরেশন নির্বাচনে সেনাবাহিনী মোতায়েন ও ইভিএম বাতিল চেয়ে বরিশাল প্রেসক্লাবে, সংবাদ সম্মেলন করেছেন জাতীয় …

কয়েকদিন পরেই শুরু হতে যাচ্ছে এসএসসি পরীক্ষা। তাই এ পরীক্ষা ঘিরে পরীক্ষার্থীদের উৎসাহ অনেক বেশি। তবে পরীক্ষাগুলো সুন্দরভাবে সম্পন্ন করতে পরীক্ষার্থীদের অবশ্যই কিছু নির্দেশনা মেনে চলতে হবে। অনলাইন লার্নিং প্লাটফরম কোর্সটিকার শিক্ষক বেলাল হোসাইন এ বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ ১০টি তথ্য তুলে ধরেছেন। এই তথ্যগুলো সকল পরীক্ষার্থীদেরই জেনে নেওয়া উচিত। ১. প্রবেশপত্র …